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iogurte de leite de soja

iogurte de leite de soja

Dairy

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorias
9.5
proteína
18.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 12.6 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

48.5%
24.4%
27.1%
Gordura: 42 cal (27.1%)
Proteína: 38 cal (24.4%)
Carboidratos: 75 cal (48.5%)

About iogurte de leite de soja

O iogurte de leite de soja é uma alternativa cremosa à base de plantas ao iogurte lácteo tradicional, feito a partir de leite de soja saudável. Originário do Leste Asiático, esta deliciosa guloseima suave é naturalmente rica em proteínas, contendo aminoácidos essenciais e sendo baixa em gordura saturada. Repleta de probióticos, apoia um intestino saudável e auxilia na digestão. Seja apreciado puro, com sabor, ou como ingrediente em smoothies e sobremesas, o iogurte de leite de soja é uma opção sem lactose que agrada ao paladar enquanto promove o bem-estar. Dedique-se sem culpa a uma delícia sem laticínios!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.