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leite de soja

leite de soja

Beverage

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (244 grams) contains 95 calories, 8.8 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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95.2
calorias
8.8
proteína
3.6
carboidratos
5.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (244g)
Calorias
 95.2
% Valor Diário*
Gordura Total 5.2 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 2.8 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 83.0 mg 3%
Carboidratos Totais 3.6 g 1%
Fibra Alimentar 0.2 g 0%
Açúcares 1.4 g
proteína 8.8 g 17%
Vitamina D 68.3 mcg 341%
Cálcio 246.4 mg 18%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 395.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - leite de soja Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    14.9%
    36.5%
    48.5%
    Gordura: 46 cal (48.5%)
    Proteína: 35 cal (36.5%)
    Carboidratos: 14 cal (14.9%)

    About leite de soja

    O Leite de Soja é uma bebida cremosa à base de plantas feita de soja inteira ou isolado proteico de soja, originária do Leste Asiático. Rico em proteínas e baixo em gordura saturada, é uma alternativa popular ao leite para aqueles que buscam uma opção sem lactose. Repleto de nutrientes essenciais como cálcio e vitaminas D e B12, o Leite de Soja apoia a saúde óssea e impulsiona a energia. Seja apreciado em smoothies, café ou cereais, é versátil e delicioso. Além disso, seus fitoestrógenos naturais podem contribuir para a saúde do coração. Saboreie o Leite de Soja e abrace uma escolha nutritiva para um estilo de vida vibrante!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - leite de soja Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.