leite de soja

leite de soja

Beverage

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (244 grams) contains 95 calories, 8.8 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
95.2
calorias
8.8
proteína
3.6
carboidratos
5.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (244g)
Calorias
95.2
% Valor Diário*
Gordura Total 5.2 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 2.8 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 83.0 mg 3%
Carboidratos Totais 3.6 g 1%
Fibra Alimentar 0.2 g 0%
Açúcares 1.4 g
proteína 8.8 g 17%
Vitamina D 68.3 mcg 341%
Cálcio 246.4 mg 18%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 395.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.9%
36.5%
48.5%
Gordura: 46 cal (48.5%)
Proteína: 35 cal (36.5%)
Carboidratos: 14 cal (14.9%)

About leite de soja

O Leite de Soja é uma bebida cremosa à base de plantas feita de soja inteira ou isolado proteico de soja, originária do Leste Asiático. Rico em proteínas e baixo em gordura saturada, é uma alternativa popular ao leite para aqueles que buscam uma opção sem lactose. Repleto de nutrientes essenciais como cálcio e vitaminas D e B12, o Leite de Soja apoia a saúde óssea e impulsiona a energia. Seja apreciado em smoothies, café ou cereais, é versátil e delicioso. Além disso, seus fitoestrógenos naturais podem contribuir para a saúde do coração. Saboreie o Leite de Soja e abrace uma escolha nutritiva para um estilo de vida vibrante!