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Carne de soja

Carne de soja

Meat

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (50 grams) contains 172 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
690
calorias
104
proteína
66
carboidratos
2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
690
% Valor Diário*
Gordura Total 2 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 26 mg 1%
Carboidratos Totais 66 g 24%
Fibra Alimentar 26 g 92%
Açúcares 18 g
proteína 104 g 208%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 700 mg 53%
Ferro 19 mg 105%
Potássio 4400 mg 93%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

37.8%
59.6%
2.6%
Gordura: 18 cal (2.6%)
Proteína: 416 cal (59.6%)
Carboidratos: 264 cal (37.8%)

About Carne de soja

A Carne de Soja é uma proteína vegetal deliciosa e versátil feita de soja, oferecendo uma rica fonte de aminoácidos essenciais. Originada das culinárias asiáticas, é comumente usada em pratos como refogados, sopas e tacos. Baixa em gordura saturada e isenta de colesterol, a Carne de Soja é uma alternativa saudável à proteína animal, repleta de fibras e nutrientes vitais. Seja você vegetariano, vegano, ou simplesmente procurando reduzir sua ingestão de carne, a Carne de Soja proporciona uma textura e sabor satisfatórios que elevam qualquer refeição. Adote um estilo de vida mais saudável com esta opção inovadora e sustentável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.