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Ovo marinado em molho de soja

Ovo marinado em molho de soja

Appetizer

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (60 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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360
calorias
28.0
proteína
8.0
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
360
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 8.0 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 760.0 mg 253%
Sódio 2000.0 mg 86%
Carboidratos Totais 8.0 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 4.0 g
proteína 28.0 g 56%
Vitamina D 160.0 mcg 800%
Cálcio 120 mg 9%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.9%
31.1%
60.0%
Gordura: 216 cal (60.0%)
Proteína: 112 cal (31.1%)
Carboidratos: 32 cal (8.9%)

About Ovo marinado em molho de soja

Ovo marinado em molho de soja é um prato delicioso inspirado na culinária japonesa, apresentando ovos cozidos em calda de soja, mirin e muitas vezes um toque de açúcar. Este rico sabor umami infunde o ovo, criando um acompanhamento perfeito para o ramen ou um petisco saboroso por si só. Embora os ovos marinados em soja sejam ricos em proteínas e contenham vitaminas essenciais, a moderação é fundamental devido ao seu teor de sódio. Aproveite esta guloseima deliciosa como uma adição nutritiva às suas refeições, trazendo sabores tradicionais e benefícios à saúde diretamente para a sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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