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Soy keema

Soy keema

Dinner

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
315.5
calorias
28.4
proteína
23.7
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

29.5%
35.3%
35.2%
Gordura: 113 cal (35.2%)
Proteína: 113 cal (35.3%)
Carboidratos: 94 cal (29.5%)

About Soy keema

Soy Keema é um prato delicioso e nutritivo feito com soja moída, especiarias e legumes. Originário da culinária indiana, essa alternativa à base de plantas para o keema tradicional oferece um perfil de sabor rico com uma mistura de açafrão, cominho e garam masala. Embalado com proteínas, fibras e nutrientes essenciais, o Soy Keema é uma opção saudável para o coração e com baixo teor de gorduras saturadas. É perfeito para quem procura desfrutar de uma refeição substancial enquanto abraça um estilo de vida mais saudável. Sirva com naan quente ou arroz para uma indulgência satisfatória e sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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