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Tofu com molho de soja

Tofu com molho de soja

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calorias
24
proteína
24
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 960 mg 41%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 8.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 320.0 mg 24%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

28.6%
28.6%
42.9%
Gordura: 144 cal (42.9%)
Proteína: 96 cal (28.6%)
Carboidratos: 96 cal (28.6%)

About Tofu com molho de soja

O Tofu com Glacê de Soja é um prato saboroso e delicioso que apresenta cubos de tofu crocantes e dourados, cobertos com um molho de soja doce e rico. Enraizado na culinária asiática, especialmente japonesa e chinesa, essa criação saborosa combina o umami com um toque de doçura, tornando cada mordida irresistível. Embalado com proteínas à base de plantas e baixo em calorias, o tofu é uma excelente opção para os que se preocupam com a saúde. Rico em nutrientes essenciais e oferecendo benefícios para a saúde do coração, o Tofu com Glacê de Soja não é apenas uma refeição - é uma forma encantadora de desfrutar de uma alimentação saudável sem sacrificar o sabor. Perfeito como prato principal ou como um acompanhamento saboroso, certamente agradará a todos à mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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