1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About brócolis com molho de soja
Brócolis Glaçados com Molho de Soja é um prato vibrante que combina brócolis frescos e crocantes com um glaze de molho de soja saboroso e levemente adocicado. Originário da culinária asiática, este delicioso acompanhamento de vegetais não só é saboroso, mas também é rico em nutrientes. O brócolis é rico em vitaminas K e C, fibras e antioxidantes, tornando-se um superalimento para promover a saúde em geral. O molho de soja adiciona profundidade de sabor ao mesmo tempo que fornece um toque de umami. Perfeito como complemento para qualquer refeição, este prato oferece uma forma saudável de desfrutar de seus legumes enquanto delicia seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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