Brócolis de soja

Brócolis de soja

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
12.6
proteína
15.8
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.7%
25.3%
42.9%
Gordura: 85 cal (42.9%)
Proteína: 50 cal (25.3%)
Carboidratos: 63 cal (31.7%)

About Brócolis de soja

Soy Broccoli é um delicioso deleite à base de plantas que combina os ricos sabores dos tenros grãos de soja e do vibrante brócolis. Originário de tradições culinárias inovadoras, ele aproveita a nutrição de ambos os ingredientes, oferecendo um poderoso conjunto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Repleto de antioxidantes e com poucas calorias, o Soy Broccoli apoia a saúde do coração e fortalece o sistema imunológico. Perfeito para refogados, saladas, ou como um acompanhamento nutritivo, sua natureza versátil o torna um item essencial na culinária moderna e saudável. Explore a mistura irresistível de sabor e saúde com Soy Broccoli!