1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tofu cozido em molho de soja
O Tofu Cozido em Molho de Soja é um prato deliciosamente saboroso originário da culinária asiática, apresentando tofu firme cozido lentamente em uma mistura rica de molho de soja, alho e gengibre. Esta receita rica em umami é complementada por especiarias aromáticas e às vezes inclui vegetais como acelga ou cogumelos shiitake. Rico em proteínas e com baixo teor de calorias, esta refeição oferece uma opção saudável para dietas à base de plantas. A técnica de cozimento lento realça os sabores enquanto mantém o tofu macio e satisfatório. Desfrute do Tofu Cozido em Molho de Soja como um prato nutritivo que é reconfortante e cheio de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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