pasta de soja

pasta de soja

Legume

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (15 grams) contains 28 calories, 1.9 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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442.9
calorias
30.5
proteína
62.6
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
442.9
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8857.1 mg 385%
Carboidratos Totais 62.6 g 22%
Fibra Alimentar 12.9 g 46%
Açúcares 14.8 g
proteína 30.5 g 61%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 309.5 mg 23%
Ferro 6.4 mg 35%
Potássio 881.0 mg 18%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

50.0%
24.3%
25.7%
Gordura: 128 cal (25.7%)
Proteína: 122 cal (24.3%)
Carboidratos: 250 cal (50.0%)

About pasta de soja

A Pasta de Soja é um condimento rico e saboroso feito de soja fermentada, muitas vezes misturada com grãos como cevada ou arroz. Originária da Ásia Oriental, particularmente na culinária chinesa e coreana, é um ingrediente essencial em pratos como ensopados, marinadas e sopas. Rica em proteínas, vitaminas e probióticos, a Pasta de Soja apoia a saúde digestiva e realça o sabor na culinária. Embora contenha sódio, utilizá-la com moderação pode aprimorar suas refeições, proporcionando benefícios nutricionais. Experimente a profundidade de sabor e as propriedades saudáveis deste alimento versátil!