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Carne à base de soja

Carne à base de soja

Meat

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
35.7
proteína
21.4
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 21.4 g 7%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 2.4 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 6.0 mg 33%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

25.5%
42.6%
31.9%
Gordura: 107 cal (31.9%)
Proteína: 142 cal (42.6%)
Carboidratos: 85 cal (25.5%)

About Carne à base de soja

Carne à base de soja é uma alternativa deliciosa e nutritiva à carne tradicional, feita principalmente de soja. Rica em proteínas e repleta de aminoácidos essenciais, oferece uma textura robusta e satisfatória que complementa uma variedade de cozinhas, desde stir-fries asiáticos até hambúrgueres ocidentais. Naturalmente baixa em gorduras saturadas e isenta de colesterol, a carne à base de soja é saudável para o coração e perfeita para aqueles que buscam reduzir o consumo de carne. Com sua rica fonte de vitaminas e minerais, não é apenas um substituto de proteína; é uma escolha inteligente para uma dieta equilibrada, encaixando-se perfeitamente em estilos de vida vegetarianos e veganos. Aproveite o sabor e os benefícios da carne à base de soja hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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