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Mistura de soja e beterraba

Mistura de soja e beterraba

Vegetable

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorias
19.0
proteína
23.8
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.5 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

34.2%
27.3%
38.5%
Gordura: 107 cal (38.5%)
Proteína: 76 cal (27.3%)
Carboidratos: 95 cal (34.2%)

About Mistura de soja e beterraba

A mistura de Soja e Beterraba é uma combinação vibrante de soja rica em nutrientes e beterraba terrosa, oferecendo uma reviravolta deliciosa nas suas refeições. Esta mistura é inspirada nas cozinhas asiática e mediterrânea, perfeita para salteados, saladas, ou como acompanhamento rico em proteínas. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, apoia a saúde cardíaca e aumenta os níveis de energia. Com sua cor vibrante e sabor único, a mistura de Soja e Beterraba não é apenas um festim para os olhos, mas também uma adição saudável à sua dieta. Abrace a nutrição e saboreie o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.