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Milho sulista

Milho sulista

Side Dish

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
7.1
proteína
52.4
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 52.4 g 19%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 14.3 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

69.4%
9.4%
21.2%
Gordura: 63 cal (21.2%)
Proteína: 28 cal (9.4%)
Carboidratos: 209 cal (69.4%)

About Milho sulista

Milho do Sudoeste é um prato vibrante e saboroso que celebra as ricas tradições culinárias do Sudoeste Americano. Repleto de milho doce, feijão preto, pimentões e temperos picantes, ele oferece uma mistura deliciosa de texturas e sabores. Este prato não só agrada o paladar, mas também é carregado de nutrientes, proporcionando uma boa dose de fibras, proteínas e vitaminas essenciais. Enquanto pode ser indulgente com molhos cremosos ou queijo, é fácil de torná-lo mais saudável usando ingredientes frescos e temperos leves. O Milho do Sudoeste é a sua saborosa porta de entrada para uma refeição saudável e satisfatória, perfeita para qualquer ocasião.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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