1 serving (300 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 629.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.9 g | 13% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.7 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 236.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About comida do sul da Índia
Comida sul indiana é uma celebração vibrante de sabores, originária de estados como Tamil Nadu, Kerala, Karnataka e Andhra Pradesh. Apresenta uma variedade de pratos feitos de arroz, lentilhas e uma variedade de legumes, frequentemente temperados com ervas aromáticas e tamarindo azedo. Pratos principais como dosa, idli e sambar são amados por sua leveza e valor nutricional, fornecendo proteínas e fibras essenciais. A culinária enfatiza o uso de métodos saudáveis de cocção, como cozimento a vapor e fermentação, tornando-a não apenas deliciosa mas também nutritiva. Delicie-se com a comida sul indiana para ter um sabor de tradição que é rico, saudável e incrivelmente satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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