1 serving (250 grams) contains 148 calories, 0.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
147.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 0.2 g | 0% | |
| Açúcares | 32.8 g | ||
| proteína | 0.3 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 17.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 62.5 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Graviola
A Graviola é uma fruta tropical conhecida por seu sabor único doce e azedo, frequentemente descrito como uma mistura entre abacaxi e morango. Originária do Caribe e partes da América Central e do Sul, esta fruta verde e espinhosa é não apenas deliciosa, mas também rica em nutrientes. A Graviola contém vitamina C, vitaminas do complexo B e antioxidantes que podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico e combater a inflamação. É frequentemente usada em smoothies, sobremesas e sucos em várias culinárias. No entanto, embora alguns estudos sugiram benefícios à saúde, é essencial consumi-la com moderação, pois a ingestão excessiva pode ter efeitos adversos. Aproveite o sabor e os benefícios para a saúde da graviola!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Graviola DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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