Pão de fermento com ovo e tomates cereja

Pão de fermento com ovo e tomates cereja

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
15.8
proteína
55.2
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.6%
15.9%
28.5%
Gordura: 113 cal (28.5%)
Proteína: 63 cal (15.9%)
Carboidratos: 220 cal (55.6%)

About Pão de fermento com ovo e tomates cereja

Pão de fermento com ovo e tomate cereja é um prato delicioso que combina o rústico pão de fermento, azedo, com ovos perfeitamente cozidos e tomates cereja vibrantes. Originário da clássica cozinha de brunch, este prato reúne ingredientes simples, porém frescos, mostrando o melhor dos sabores de verão. O pão de fermento fornece carboidratos complexos e probióticos para a saúde intestinal, enquanto os ovos são uma ótima fonte de proteínas e gorduras saudáveis. Os brilhantes tomates cereja adicionam uma explosão de doçura e antioxidantes, tornando esta refeição não apenas deliciosa, mas também nutritiva. Perfeito para o café da manhã ou um almoço leve, é um começo saudável para o seu dia!