Torrada de fermento natural com abacate e brotos de brócolis e queijo pepperjack
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada de fermento natural com abacate e brotos de brócolis e queijo pepperjack
A torrada de fermento natural com abacate e brotos de brócolis e queijo pepperjack é um prato delicioso e saudável que combina texturas saborosas e crocantes com benefícios nutricionais. Esta criação encantadora apresenta pão crocante e quente de fermento natural, coberto com abacate cremoso, conhecido por suas gorduras saudáveis para o coração. A adição de brotos de brócolis frescos oferece um impulso de vitaminas e antioxidantes, tornando esta torrada um verdadeiro tesouro de nutrição. Uma pitada de queijo pepperjack picante une tudo, adicionando um toque de sabor. Perfeito para o café da manhã, almoço ou um lanche, este prato vibrante celebra uma mistura de influências culinárias enquanto oferece um equilíbrio saudável de sabor e nutrientes. Aproveite esta torrada deliciosa que é boa tanto para o seu paladar quanto para a sua saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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