1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.0 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.3 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 7.0 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.9 mg | 13% | |
| Sódio | 86.5 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 8.2 g | ||
| proteína | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 264.4 mg | 20% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 360.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About coalhada
O Sour Curd é uma delícia láctea azeda feita a partir de leite fermentado, popular em várias culinárias, principalmente em pratos indianos e do Oriente Médio. Rico em probióticos, promove uma digestão saudável e fortalece o sistema imunológico, tornando-se uma escolha nutritiva. Frequentemente utilizado em pratos salgados ou como acompanhamento refrescante, é rico em cálcio e proteínas, sendo também baixo em gordura. Apreciado por muitos, o Sour Curd não só adiciona sabor como também oferece uma série de benefícios para a saúde, tornando-o um elemento essencial em dietas saudáveis ao redor do mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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