1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa Kandja
Soupe Kandja é um prato delicioso e nutritivo da África Ocidental, especialmente popular em países como Guiné e Senegal. Esta sopa substanciosa apresenta uma base rica de quiabo e óleo de palma, acompanhada por pedaços macios de peixe ou carne e uma mistura de especiarias saborosas. Está repleta de vitaminas e minerais, tornando-se uma escolha de refeição saudável. O quiabo não só adiciona uma textura única, mas também é rico em fibras dietéticas e antioxidantes, apoiando a digestão e a saúde geral. Experimente o sabor vibrante de Soupe Kandja, onde a tradição encontra a nutrição em cada bowl.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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