1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.6 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de locro
A Sopa de Locro é uma sopa tradicional equatoriana e substancial, repleta de sabor e nutrientes. Feita com uma base de batatas cremosas e milho, ela apresenta pedaços macios de carne, normalmente de boi, e uma variedade de legumes frescos como cenouras e ervilhas. Este prato reconfortante muitas vezes é enriquecido com especiarias e ervas, realçando seu sabor rico. Originária da região dos Andes, a Sopa de Locro não só satisfaz o paladar, mas também oferece uma refeição equilibrada com proteínas, fibras e vitaminas. Embora seja indulgente, especialmente com suas camadas de delícias salgadas, é um prato reconfortante que destaca a essência da herança culinária equatoriana.
