Sopa com tofu e cogumelos

Sopa com tofu e cogumelos

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
9.4
proteína
9.4
carboidratos
6.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 6.6 g 8%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 1.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.9%
27.9%
44.1%
Gordura: 59 cal (44.1%)
Proteína: 37 cal (27.9%)
Carboidratos: 37 cal (27.9%)

About Sopa com tofu e cogumelos

Sopa com Tofu e Cogumelos é uma combinação saborosa de cogumelos frescos e tofu macio e sedoso cozidos em um caldo perfumado. Originária da culinária asiática oriental, este prato reconfortante muitas vezes é temperado com molho de soja rico, gengibre e alho, criando uma experiência deliciosamente umami. Repleto de proteínas do tofu e antioxidantes dos cogumelos, é uma opção nutritiva para qualquer refeição. Com baixo teor calórico e rico em sabor, é a adição perfeita a uma dieta equilibrada, oferecendo calor e satisfação a cada colherada. Aproveite esta tigela saudável que é tão boa para o seu corpo quanto para a sua alma!