1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.6 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 132.1 mg | 44% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 5.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa com espinafre, ovo e algas
Sopa com Espinafre, Ovo e Alga Marinha é um prato delicioso e nutritivo que combina espinafre fresco, um ovo pochê perfeito e a alga marinha rica em nutrientes. Enraizada na culinária japonesa, esta sopa oferece um sabor reconfortante e rico em umami com um toque de frescor do oceano. Repleta de vitaminas e minerais, o espinafre aumenta a sua imunidade, enquanto a alga marinha é uma excelente fonte de iodo e antioxidantes. O ovo pochê adiciona proteína e cremosidade, tornando esta sopa não só satisfatória, mas também uma adição saudável à sua dieta. Aproveite esta tigela saudável de bondade a qualquer momento do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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