Sopa com cogumelos e verduras

Sopa com cogumelos e verduras

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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76.8
calorias
3.8
proteína
9.6
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
76.8
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 576 mg 25%
Carboidratos Totais 9.6 g 3%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 1.9 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 19.2 mcg 96%
Cálcio 38.4 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 288 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

54.3%
21.5%
24.2%
Gordura: 17 cal (24.2%)
Proteína: 15 cal (21.5%)
Carboidratos: 38 cal (54.3%)

About Sopa com cogumelos e verduras

Sopa de Cogumelos e Vegetais é uma mistura deliciosa de cogumelos terrosos, folhas verdes vibrantes, e ervas aromáticas. Originária de várias tradições culinárias, esta sopa nutricional é rica em sabores umami. Repleta de vitaminas e minerais provenientes de espinafre e couve, ela apoia uma dieta saudável enquanto proporciona uma experiência quente e reconfortante. Os cogumelos não só adicionam profundidade, mas também antioxidantes, tornando este prato uma escolha saudável. Aproveite como uma refeição leve ou um aperitivo, perfeito para rejuvenescer corpo e espírito!