1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de verduras e peixe
Sopa com Vegetais e Peixe é um prato delicioso e nutritivo que combina vegetais frescos como espinafre ou couve com peixe tenro e macio, como salmão ou bacalhau. Enraizada na culinária mediterrânea, essa sopa vibrante não apenas agrada ao paladar, mas também oferece uma série de benefícios à saúde. Rica em ácidos graxos ômega-3 do peixe e vitaminas essenciais dos vegetais, ela promove a saúde do coração e fortalece o sistema imunológico. Com um caldo leve temperado com ervas, cada colherada é um abraço caloroso de sabor e nutrição, tornando-a uma refeição perfeita para qualquer época do ano. Aproveite uma tigela de conforto que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável!
