Sopa com verduras e frango

Sopa com verduras e frango

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
14.2
proteína
9.4
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 1.9 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

27.5%
41.6%
30.9%
Gordura: 42 cal (30.9%)
Proteína: 56 cal (41.6%)
Carboidratos: 37 cal (27.5%)

About Sopa com verduras e frango

Sopa com Verdes e Frango é um prato nutritivo que celebra os sabores da comida reconfortante e ingredientes saudáveis. Esta sopa substancial apresenta pedaços macios de frango, verdes vibrantes como couve ou espinafre, e uma mistura de legumes cozidos lentamente em um caldo saboroso. Originária de várias cozinhas, este prato é especialmente popular na culinária Mediterrânea e Asiática, onde ingredientes frescos brilham. Repleta de proteínas, vitaminas e minerais, é uma opção perfeita para uma refeição saudável em qualquer época do ano. Aproveite o calor e a bondade em cada colherada!