Blog Research API Download App
Legumes para sopa

Legumes para sopa

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
84.1
calorias
3.6
proteína
19.2
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
84.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 72.1 mg 3%
Carboidratos Totais 19.2 g 6%
Fibra Alimentar 6.0 g 21%
Açúcares 7.2 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 72.1 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 480.8 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.6%
15.5%
1.9%
Gordura: 1 cal (1.9%)
Proteína: 14 cal (15.5%)
Carboidratos: 76 cal (82.6%)

About Legumes para sopa

A Mistura de Legumes para Sopa é uma deliciosa combinação de legumes vibrantes e liofilizados, incluindo cenoura, ervilhas, milho e pimentões. Originários de várias tradições culinárias, esses ingredientes versáteis são perfeitos para sopas substanciais, ensopados ou refogados rápidos. Rica em vitaminas e minerais essenciais, fornecem uma fonte rica de nutrientes, sendo baixos em calorias e sem adição de açúcares. Seja preparando um reconfortante prato de sopa de legumes ou dando um toque saudável às suas receitas favoritas, a Mistura de Legumes para Sopa é a máxima conveniência para refeições nutritivas e deliciosas a qualquer momento.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.