1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
182.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.5 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 19.5 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 841.3 mg | 64% | |
| Ferro | 13.0 mg | 72% | |
| Potássio | 290.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About I am tofu
Sou Tofu é um prato delicioso e salgado que destaca o ingrediente principal: tofu sedoso. Originário do coração da culinária asiática, especialmente em pratos chineses e japoneses, o Sou Tofu é frequentemente cozido em um caldo perfumado com legumes, cogumelos e especiarias. Rico em proteínas e baixo em calorias, é uma opção saudável fantástica, repleta de nutrientes essenciais e isoflavonas benéficas. Seja apreciado como uma sopa quente ou em um refogado, o Sou Tofu é uma escolha versátil e reconfortante para os amantes de comida que buscam uma refeição deliciosa à base de plantas.
