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Soto ayam

Soto ayam

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
144.2
calorias
9.6
proteína
14.4
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
144.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.8 mg 9%
Sódio 769.2 mg 33%
Carboidratos Totais 14.4 g 5%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 1.9 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 19.2 mg 1%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 144.2 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

41.4%
27.6%
31.0%
Gordura: 43 cal (31.0%)
Proteína: 38 cal (27.6%)
Carboidratos: 57 cal (41.4%)

About Soto ayam

Soto Ayam é uma sopa de frango tradicional da Indonésia que ostenta uma rica mistura de sabores e aromas. Este prato reconfortante apresenta frango desfiado macio, açafrão perfumado e uma mistura de ervas e especiarias frescas, servidas em um caldo saboroso. Repleto de ingredientes saudáveis como legumes, arroz e às vezes ovos cozidos, o Soto Ayam não apenas aquece a alma, mas também oferece uma refeição nutritiva. Sua essência vibrante reflete o coração da culinária indonésia, apresentando ingredientes saudáveis com frango com baixo teor de gordura e proteínas, tornando-o uma escolha encantadora para qualquer momento do dia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.