1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 761.9 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor refogada
A Couve-Flor Temperada é uma mistura vibrante de floretes frescos e tenros de couve-flor, habilmente temperados com uma variedade de especiarias aromáticas. Originário da culinária mediterrânea, este prato destaca os sabores naturais da couve-flor enquanto incorpora toques de alho e limão, criando uma experiência de sabor deliciosa. Repleta de vitaminas essenciais, antioxidantes e fibras, a Couve-Flor Temperada promove uma digestão saudável e apoia o controle de peso. É uma opção de baixas calorias e sem glúten, perfeita para dietas à base de plantas e para aqueles que buscam adicionar uma reviravolta nutritiva às suas refeições. Aproveite a bondade saudável da Couve-Flor Temperada hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
