1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 38.8 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 117.6 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Papa de sorgo
O Mingau de Sorgo é um prato saudável e nutritivo feito de sorgo em grão integral, um alimento básico em muitas culinárias africanas e asiáticas. Com sua textura cremosa e sabor levemente amendoado, este mingau é frequentemente adoçado com mel ou servido com frutas e nozes. É isento de glúten, rico em fibras e repleto de nutrientes essenciais como proteínas, vitaminas e minerais, tornando-o uma escolha saudável para o coração. O Mingau de Sorgo não é apenas reconfortante e satisfatório, mas também ajuda na digestão e fornece energia de longa duração, perfeito para começar o dia de forma saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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