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Sopes com feijão e queijo

Sopes com feijão e queijo

Appetizer

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
calorias
15.9
proteína
47.6
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.9%
16.0%
36.0%
Gordura: 143 cal (36.0%)
Proteína: 63 cal (16.0%)
Carboidratos: 190 cal (47.9%)

About Sopes com feijão e queijo

Tortilha Espanhola é um prato encantador originário da Espanha. Essa criação saborosa apresenta ingredientes simples, mas saudáveis, principalmente ovos, batatas e cebolas, todos refogados à perfeição. Rico em proteínas e repleto de nutrientes, oferece uma refeição satisfatória a qualquer hora do dia. Enquanto a versão tradicional é cozida em azeite de oliva, o que adiciona gordura saudável, a moderação é fundamental para mantê-la equilibrada. Aproveite-a quente ou em temperatura ambiente, tornando-se um básico versátil na culinária espanhola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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