1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Spinach Soup
Sopa de Espinafres é uma vibrante sopa de espinafre originária do coração da culinária espanhola. Esse prato nutritivo combina espinafre fresco, cebolas, alho e um toque de azeite de oliva, tudo cozido perfeitamente. Rico em vitaminas A e C, é uma potência de antioxidantes que apoiam o seu sistema imunológico. Adicionar batatas cria uma textura cremosa, enquanto as especiarias trazem calor e profundidade a cada tigela. Sopa de Espinafres não é apenas comfort food, mas também uma escolha saudável, tornando-se um deleite adorável para qualquer refeição. Aproveite esta sopa nutritiva para um sabor tradicional e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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