1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de abóbora
Sopa Ahuyama é uma deliciosa sopa de abóbora colombiana que aquece a alma. Feita com ahuyama cremosa, ou abóbora manteiga, apresenta uma mistura de ervas frescas, alho e cebola, criando uma base rica e saborosa. Tradicionalmente temperada com cominho e um toque de limão, este prato reconfortante é frequentemente enriquecido com queijo ou abacate, adicionando uma textura cremosa. Repleta de vitaminas A e C, a Sopa Ahuyama não é apenas deliciosa, mas nutritiva, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Aprofunde-se nesse sabor vibrante da culinária colombiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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