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Sop Sayur

Sop Sayur

Soup

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorias
4.7
proteína
18.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

55.3%
13.8%
30.9%
Gordura: 42 cal (30.9%)
Proteína: 18 cal (13.8%)
Carboidratos: 75 cal (55.3%)

About Sop Sayur

O Sop Sayur é uma vibrante sopa de legumes indonésia, transbordando sabores e nutrientes. Este prato delicioso apresenta uma mistura de legumes frescos como cenouras, repolho e vagens, todos cozidos em um caldo saboroso. Tradicionalmente servido nos lares indonésios, o Sop Sayur não é apenas delicioso, mas também saudável, rico em vitaminas e minerais. É baixo em calorias e pode ser facilmente personalizado com proteínas como tofu ou frango, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição leve. Aproveite a essência nutritiva do Sop Sayur, um verdadeiro conforto vindo do coração da Indonésia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.