1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sooji Upma com cenoura e ervilhas
O Sooji Upma Com Cenoura E Ervilhas é um prato sul indiano delicioso e nutritivo feito com semolina, cenouras frescas e ervilhas tenras. Este favorito de café da manhã salgado apresenta uma mistura perfeita de especiarias, oferecendo um calor e aroma encantadores. Rico em fibras dos vegetais e de preparo rápido, esta refeição saudável é baixa em calorias, mas rica em vitaminas. É uma escolha ideal para um início de dia saudável, satisfazendo sua fome enquanto mantém você energizado. Aproveite os sabores reconfortantes do Sooji Upma que celebram a essência da culinária indiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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