salada de somen

salada de somen

Lunch

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.5%
13.5%
19.0%
Gordura: 53 cal (19.0%)
Proteína: 37 cal (13.5%)
Carboidratos: 188 cal (67.5%)

About salada de somen

Salada de Somen é um prato japonês refrescante que apresenta finos e delicados noodles feitos de farinha de trigo, frequentemente servidos gelados. Misturados com legumes crocantes como pepino, cenoura e pimentão, criam uma paleta vibrante de cores e texturas. Regado com um molho leve à base de soja, a Salada de Somen é uma combinação perfeita de sabores salgados e frescos. Este prato não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, repleta de vitaminas e com poucas calorias, tornando-a ideal para climas quentes. Desfrute da Salada de Somen como um almoço leve ou como acompanhamento que traz um gostinho do Japão para a sua mesa!