1 serving (400 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.9 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.8 mg | 5% | |
| Sódio | 710.1 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.8 g | 6% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 29.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 236.7 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About solyanka
Solyanka é uma sopa abundante e saborosa de origem russa, celebrada pela sua rica mistura de ingredientes. Este delicioso prato geralmente combina uma variedade de carnes - como carne bovina, presunto e linguiça - juntamente com pepinos em conserva, azeitonas e uma base de tomate zestosa. Frequentemente guarnecida com um toque de limão e uma colherada de creme de leite, a Solyanka é uma refeição nutritiva que aquece a alma. Apesar de oferecer proteínas e vitaminas essenciais, o teor de sódio das carnes curadas e pepinos em conserva pode ser elevado, sendo a moderação essencial para os amantes preocupados com a saúde. Aproveite os sabores reconfortantes deste tradicional favorito eslavo!
