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Sojageschnetzeltes

Sojageschnetzeltes

Dinner

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (50 grams) contains 172 calories, 24.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
816.2
calorias
116.4
proteína
37.4
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
816.2
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.7 mg 1%
Carboidratos Totais 37.4 g 13%
Fibra Alimentar 43.3 g 154%
Açúcares 20.1 g
proteína 116.4 g 232%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 828.1 mg 63%
Ferro 22.9 mg 127%
Potássio 4258.6 mg 90%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

23.4%
72.7%
3.9%
Gordura: 25 cal (3.9%)
Proteína: 465 cal (72.7%)
Carboidratos: 149 cal (23.4%)

About Sojageschnetzeltes

Sojageschnetzeltes é um prato vegano delicioso feito de proteína de soja texturizada, frequentemente temperada à perfeição com especiarias e ervas. Originário da culinária alemã, ele serve como um fantástico substituto de carne em muitas receitas. Rico em proteína vegetal, é baixo em gordura e isento de colesterol, tornando-se uma opção saudável para o coração. O Sojageschnetzeltes pode ser refogado, grelhado ou adicionado a ensopados, permitindo versatilidade em suas refeições. Aproveite-o com legumes, grãos ou em wraps para uma experiência satisfatória e saudável tanto para o seu corpo quanto para o planeta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.