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Proteína de soja

Proteína de soja

Protein

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (30 grams) contains 109 calories, 24.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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873.6
calorias
192
proteína
48
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
873.6
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 240 mg 10%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 0.5 g
proteína 192 g 384%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 480 mg 36%
Ferro 36 mg 200%
Potássio 4800 mg 102%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

19.5%
77.9%
2.6%
Gordura: 26 cal (2.6%)
Proteína: 768 cal (77.9%)
Carboidratos: 192 cal (19.5%)

About Proteína de soja

Proteína de Soja é uma potência nutricional derivada da soja, um elemento básico na culinária asiática há séculos. Rico em aminoácidos essenciais, apoia o crescimento muscular e a recuperação, tornando-o perfeito para atletas e entusiastas da saúde. Embalada com fibras, a Proteína de Soja auxilia na digestão e promove a saúde do coração. Naturalmente baixa em gordura saturada e isenta de colesterol, é uma excelente alternativa de proteína à base de plantas para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada. Seja em smoothies, lanches ou pratos salgados, a Proteína de Soja oferece sabor e nutrição a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.