1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha amarga refogada encharcada
O Stir Fried Bitter Gourd mal passado é um prato deliciosamente único da cozinha do Sudeste Asiático. Este vibrante refogado apresenta pedaços brilhantes de abóbora amarga, refogada até uma perfeição úmida e macia ao lado de alho aromático, pimentas frescas e um toque de molho de soja para maior profundidade. Embora possua um sabor amargo forte, este prato está repleto de benefícios para a saúde, incluindo antioxidantes e vitaminas que apoiam o bem-estar geral. Aproveite-o como um ousado prato acompanhante ou um saboroso prato principal que realmente abraça a rica herança culinária da região!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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