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Tortilha integral macia

Tortilha integral macia

Grain

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
710.1
calorias
23.7
proteína
130.2
carboidratos
17.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
710.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.8 g 22%
Gordura Saturada 3.0 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1183.4 mg 51%
Carboidratos Totais 130.2 g 47%
Fibra Alimentar 17.8 g 63%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.7 mg 18%
Ferro 8.9 mg 49%
Potássio 532.5 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.1%
12.2%
20.6%
Gordura: 160 cal (20.6%)
Proteína: 94 cal (12.2%)
Carboidratos: 520 cal (67.1%)

About Tortilha integral macia

Tortilha Macia de Trigo Integral é um item básico delicioso feito de farinha de trigo integral, água e uma pitada de sal, proporcionando um sabor amendoado e uma textura satisfatória. Originárias da culinária tradicional mexicana, estas tortilhas versáteis podem ser apreciadas em uma variedade de pratos, de tacos a wraps. Com fibras e nutrientes essenciais, promovem a saúde digestiva e oferecem uma alternativa saudável às tortilhas de farinha refinada. Seja embrulhando vegetais frescos ou saboreando carnes suculentas, as Tortilhas Macias de Trigo Integral são uma escolha saudável que adiciona um toque de autenticidade às suas refeições. Aproveite o sabor da tradição em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.