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Tortilha macia

Tortilha macia

Grain

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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714.3
calorias
19.0
proteína
119.0
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
714.3
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1428.6 mg 62%
Carboidratos Totais 119.0 g 43%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 190.5 mg 14%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

69.9%
11.2%
18.9%
Gordura: 128 cal (18.9%)
Proteína: 76 cal (11.2%)
Carboidratos: 476 cal (69.9%)

About Tortilha macia

Tortilha Macia é um item indispensável na culinária mexicana, feito com ingredientes simples como farinha ou milho, água, e um toque de sal. Essas embalagens versáteis são perfeitas para enchiladas, tacos, ou enchiladas. Embora ofereçam uma textura macia e mastigável irresistível, também são baixas em gordura e calorias, especialmente quando feitas com milho integral. Desfrute-as recheadas com vegetais frescos, proteínas magras ou feijões saborosos para um toque saudável. Tortilha Macia não é apenas uma refeição; é uma tela para a criatividade e sabor, trazendo um sabor de tradição para a sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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