1 serving (150 grams) contains 82 calories, 7.2 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
130.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.9 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0.5 g | 1% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 11.4 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 283.9 mg | 21% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 354.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu macio
O Soft Soya Beancurd é um tofu delicado e aveludado feito a partir de leite de soja fresco, frequentemente apreciado na culinária asiática, principalmente em pratos chineses e japoneses. Rico em proteínas à base de plantas, é baixo em calorias e contém aminoácidos essenciais, tornando-se uma opção nutritiva para veganos e vegetarianos. Com sua textura sedosa, o Soft Soya Beancurd absorve sabores lindamente, realçando sopas, refogados e sobremesas. Repleto de vitaminas e minerais, é uma escolha saudável para o coração que apoia o crescimento muscular e o controle de peso. Aventure-se no delicioso mundo do Soft Soya Beancurd e saboreie sua bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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