1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 180 g | 65% | |
| Fibra Alimentar | 16.1 g | 57% | |
| Açúcares | 159.6 g | ||
| proteína | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 153.6 mg | 11% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 1670.4 mg | 35% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tâmaras maduras
Tâmaras macias são o doce da natureza, repletas de um sabor rico, semelhante a caramelo, e uma textura pegajosa que derrete na boca. Originárias do Oriente Médio, estas frutas encantadoras estão repletas de nutrientes essenciais. Cada tâmara é um concentrado de açúcares naturais, fibras e antioxidantes, tornando-as um impulso de energia perfeito para o seu dia. Elas também são baixas em gordura e livres de colesterol, promovendo a saúde do coração e auxiliando na digestão. Desfrute das Tâmaras macias por si só, ou utilize-as em smoothies, sobremesas, ou como um adoçante natural nas suas receitas favoritas. Eleve o seu lanche com esta guloseima saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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