1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.7 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos macios e queijosos
Ovos Mexidos Macios com Queijo são um delicioso mimo de café da manhã que combina ovos cremosos e fofos com queijo derretido. Originário de pratos clássicos de café da manhã ao redor do mundo, esta receita simples, porém indulgente, é perfeita para qualquer manhã. Feitos com apenas alguns ingredientes—ovos frescos, uma pitada de sal e sua escolha de queijo, como cheddar ou feta—estes ovos mexidos oferecem uma explosão satisfatória de sabor. Embalados com proteínas, eles fornecem energia para iniciar o seu dia, enquanto o queijo adiciona um conforto difícil de resistir. Aproveite-os em uma torrada integral para uma reviravolta mais saudável e saboreie a maciez em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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