1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sódio | 293.4 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 283.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo grande cozido macio
O Ovo Cozido em Água é uma delícia culinária que apresenta um ovo perfeitamente cozido com uma gema cremosa e ligeiramente líquida. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, este prato pode ser encontrado em pratos de café da manhã, tigelas de ramen e como cobertura de saladas. Embalado com proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais, ele contribui para a saúde muscular e aumenta a energia. Embora relativamente baixo em calorias, a gema é rica em gorduras saudáveis e nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha saudável, especialmente quando combinado com grãos integrais ou vegetais frescos. Aproveite os sabores intensos e os benefícios nutritivos do Ovo Cozido em Água hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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