1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido mole
Ovo Cozido é uma delícia culinária delicada conhecida por sua gema cremosa e claras macias. Esse prato simples, porém elegante, tem raízes em várias culinárias, desde clássicos cafés da manhã franceses até tigelas de ramen asiáticas. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas essenciais e gorduras saudáveis, os ovos cozidos podem aumentar sua energia e apoiar a saúde muscular. Eles são baixos em calorias, tornando-os uma ótima adição a uma dieta equilibrada. Seja apreciado sobre torradas, em saladas ou simplesmente temperado com sal, esses ovos oferecem um sabor rico e uma textura satisfatória que é tanto nutritiva quanto versátil.
