1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovo cozido mole
Ovo Cozido Macio é um deleite culinário encantador que apresenta um ovo cozido suavemente até a perfeição, resultando em uma clara macia e uma gema luscious e líquida. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, é particularmente popular em pratos asiáticos e europeus, adicionando um sabor rico e uma textura cremosa às refeições. Repleto de proteínas, vitaminas e nutrientes essenciais, os ovos cozidos macios são uma adição saudável à sua dieta, suportando o crescimento muscular e fornecendo energia. Além disso, são baixos em calorias, tornando-os uma escolha saudável para o café da manhã, saladas ou ramen. Aproveite este prato simples, mas elegante como parte de uma dieta equilibrada!
