1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.0 g | 39% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 135.7 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 1166.7 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão keta
Salmão Sockeye é um peixe rico e saboroso, famoso por sua carne vermelha vibrante e sabor distinto. Originário das águas frias e claras do Noroeste do Pacífico, este peixe é um item básico em várias culinárias, especialmente em regiões costeiras. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Salmão Sockeye promove a saúde cardíaca e apoia a função cerebral, tornando-o uma escolha nutritiva. Além disso, é rico em proteínas e vitaminas essenciais, embora seja melhor apreciado grelhado, assado ou defumado para preservar seus sabores naturais. Abrace o Salmão Sockeye para uma adição deliciosa e saudável às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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