Salmão Vermelho

Salmão Vermelho

Seafood

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (154 grams) contains 218 calories, 30.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
335.4
calorias
46.9
proteína
0
carboidratos
14.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.9g)
Calorias
335.4
% Valor Diário*
Gordura Total 14.6 g 18%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 120.0 mg 40%
Sódio 90.8 mg 3%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 46.9 g 93%
Vitamina D 1253.8 mcg 6269%
Cálcio 30.8 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 950.8 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
58.8%
41.2%
Gordura: 131 cal (41.2%)
Proteína: 187 cal (58.8%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Salmão Vermelho

O Sockeye é um salmão vibrante de carne vermelha conhecido pelo seu sabor rico e textura firme. Proveniente das águas geladas do noroeste do Pacífico, este peixe premium é um ingrediente fundamental na culinária tradicional dos nativos americanos e também em cozinhas gourmet. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Sockeye apoia a saúde do coração e a função cerebral, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Com seu baixo teor de gordura e abundância de proteínas, não é apenas delicioso, mas também uma adição saudável à sua dieta. Aproveite o Sockeye grelhado, assado ou defumado para saborear o melhor que o oceano tem para oferecer.